En Route Vers le Sommet...

« Ce que nous sommes aujourd’hui résulte de nos pensées d’hier; et de nos pensées d’aujourd’hui dépendra notre vie de demain : notre esprit bâtit notre vie. Votre pire ennemi ne peut pas vous blesser autant que vos pensées. Mais une fois maîtrisée, personne ne vous aidera autant que vos pensées. »

Bouddha

Abondance
Je crois à l'abondance, je désire l'abondance, je
reçois l'abondance.
Shakti Gawain, Reflexions in the light, New world library, 1978.

Amitié
Je suis l'ami(e) que tout le monde veut avoir

Amour
Je m'aime et Je suis une personne aimable.
Je m'aime donc j'aime les autres.

Argent
Chaque centime que je dépense me revient
multiplié
Tout mes investissements sont profitables

Beauté
Je suis si beau aujourd'hui.
J'aime mon corps et j'admire ma beauté.
Liah Krafi-Macoy, 30 Days for happiness, Stillpoint, 1987.
Je déborde de santé et rayonne de beauté !
Peu importe comment je me sens, je suis beau et digne d'être aimé.
Shakti Gawain, Techniques de visualisation créatrice, Editions Soleil, 1978.

Calme
Je suis calme, calme..., calme..., calme..., calme..., cal..., me.
Pr Robert Tocquet, Les pouvoirs de la volonté, Éditions Godefroy, 1989.

Confiance
Je sais que je peux tout faire.
Oui, j'ai confiance en moi !
Je me sens à l'aise partout où je suis
Je suis un être exceptionnel et partout où je vais j'ai
le pouvoir de me faire entendre et me faire respecter
des autres.
Absolument plus rien n'est impossible à mes yeux

Danger
En cas de danger..., je ne m'affole pas.., je réunis toutes mes énergies.
Marcel Rouet, La maîtrise de votre subconscient, Éditions Dangles, 1982.

Déception
Je m'efforce de rire de mes petits échecs et de mes déceptions. J'essaie de voir le coté humoristique des choses. Je me dis que ce n'est pas la fin du monde et que les choses iront mieux la prochaine fois. Je surmonte mes déceptions en n'en faisant pas des montagnes.
Emrika Padus, Encyclopédie Rodale de vos émotions et de votre santé, Edi Inter, 1991.

Estime Personnel
J'ai le droit de dire NON au autres, sans perdre leur amour.

Expression
Il 'est de plus en plus facile d'exprimer mes pensées
et les gens me comprennent aisément.

Fascination
Je suis fascinant, vraiment !

Générosité
Servir me rend plus fort.

Habitude
Je repousse mes habitudes négatives, celles qui ne marchent pas ; je favorise mes habitudes positives, celles qui fonctionnent.
Dr Maxwell Maltz, La psychocybernétique et l'accomplissement de soi, Les éditions Un monde différent ltée, 1970.
Je suis complètement délivré de cette habitude, en moi l'harmonie et la paix de l'esprit règnent en maîtres.
Dr Joseph Murphy, Exploitez la puissance de votre subconscient, Tchou/Ariston, 1962.

Idées
Mon cerveau crée sans cesse des idées lucratives.
Tout événement o information me donne des idées.
Je sais que j'ai la tête pleine d'idées.

Imagination
Mon imagination est mon amie et mon alliée.

Joie
Chaque jour, ma conscience s'emplit de joie, d'amour et de paix.

Lecture rapide
Ma vitesse de lecture augmente de jour en jour.
Je devins maître de la lecture rapide.

Mémoire
Il me suffit d'entendre une explication, une fois,
pour que je la retienne pour toujours

Nurition
Je vais manger de la bonne nourriture complète et non pas me gaver ou me laisser aller à manger ce qui n'est pas bon pour ma santé.
Frank S. Caprio, M.D. et Joseph R. Berger, Helping yourself with self-hypnosis, Prentice-Hall Inc, 1974.

Objectif
Chaque jour qui passe me rapproche de mes objectifs

Persévérence.
Je persévère jusqu'à réussir

Querelle familiale
Ton Aide intérieur est l'allié du mien. Ensemble, ils rétablissent la paix. Je te comprends et tu me comprends. Notre Aide est notre unique guide.
K.O.Schmidt, Le succès est à vos ordres, Editions Astra, 1986.

Résilience
A chaque chute, je rebondis de plus belle.
Ça passe...

Santé
J'aime marcher dehors et emplir mes poumons d'air frais.
Chaque jour et à tout point de vue je vais de mieux en mieux.
Émil Coué

Solution
Il y a une solution, je Vais la trouver.

Tabagisme
Je respire profondément... C'est la respiration désintoxicante qui va supprimer en moi le besoin de fumer... En la renouvelant souvent.., je sens que le besoin que j'avais de fumer s'estompe de plus en plus.., de plus en plus.
Je respire profondément... à chaque expiration je chasse les toxines du tabac qui noircissent mes poumons.., je me délivre de ces poisons qui corrompent mon sang... affaiblissent mon organisme.., ruinent ma santé.
Chaque fois que je vais prendre une cigarette.., je me détends.., et je respire profondément en pensant.., je n'ai plus envie de fumer.., j'ai de moins en moins envie de fumer.
Ne plus fumer va me donner une nouvelle vitalité.., me rendre plus euphorique.., plus dynamique... Je me sentirai mieux à tous points de vue.., et j'aurai remporté une victoire sur moi-même.
Marcel Rouet, La maîtrise de votre subconscient, Éditions Dangles, 1982

Ulcère
Mes forces construisent une barrière de tissu protecteur autour de la plaie ; celle- ci cesse de perforer ; elle se cicatrise. Ma plaie cesse d'être douloureuse ; toutes les réactions réflexes disparaissent; mon estomac est calme et digère normalement.
Dr Gaston Durville et Dr André Durville, La cure mentale, Editions de l'institut naturiste, 1923.

Volonté
Je sens en moi une volonté de plus en plus puissante...de plus en plus puissante.
Je VEUX donc je PEUX.